Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 145.19g | Carb: 167.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Фуджи Яблоко . Lunch: Фуджи Яблоко . Dinner: Просто Арахис Жареный в Кокосовом Соке, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Просто Арахис Жареный в Кокосовом Соке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|