Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 146.03g | Carb: 129.49g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Gustafsen Рыба Деликатесная, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey. Lunch: Zero Соус Чесночный, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Рис Вареный, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: Zero Соус Чесночный, Fish House Треска Филе Порционное, Батат, Рис Вареный. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|