Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 125.90g | Carb: 101.75g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Клубника, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Клубника, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Mamaprotein Протеиновый Батончик Неглазированный Арахис со Вкусом Миланской Карамели, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|