|
Еее!!! Перескочила порог в 59 кило ✨💫 За месяц скинула 3,6 кг. Я молодец!!! 💪Заслужила подарочек 💝 Новая цель 58 кило к 21 мая, а хотелось бы и раньше 😊🎯
|
129.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
494 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 25.76g | Carb: 58.43g.
Breakfast: Чай, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Пятерочка Сыр Российский 45%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
losing 9.3 lb a week
|