|
-1400!!! День без еды дал прекрасный результат. Сегодня день с едой, а завтра опять посижу без. Должно работать. Пошла искать информацию про такой метод
|
145.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 139.85g | Carb: 60.99g.
Lunch: Rewe Протеиновый Мусс, Яичный Белок, Сердце Куриное. Dinner: Овсяные Отруби, Bakoma Йогурт Протеиновый с Клубникой, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 21.6 lb a week
|