Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 83.65g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Санта Бремор Криль, Лаваш. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белый Медведь Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an_mi89's weight history
|