Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 102.42g | Carb: 170.96g.
Breakfast: Green Milk Hazelnut Professional, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Lunch: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Гречка Отварная, Global Village Лечо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной , Джелео Клюквенное Желе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|