Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 76.71g | Carb: 210.45g.
Breakfast: Абсолют Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Абсолют Сырники , Волков Суп с Фрикадельками, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви, Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чернослив. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|