Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 68.34g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер Сухов Орех Кедровый, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Помидоры, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|