Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
235.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 107.20g | Carb: 143.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Самокат Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Любятово Галеты Классические, Пискаревский Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Сметана 20%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислав Сергеевич Ч.'s weight history
|