Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
267.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 119.83g | Carb: 164.10g.
Breakfast: Нектарины, Фасолевый Суп, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсины, Окей Шашлык из Свинины "Удачный", Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Морковь по-Корейски. Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Морковь по-Корейски, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|