bumvika's Journal, 10 May 2023

86.0 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

571 kcal

Fat: 28.86g | Prot: 25.61g | Carb: 51.67g.   Breakfast: Савушкин Йогурт с Кусочками Банана. Lunch: Хлеб, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры Черри, Петруха Сосиски Филейные Из Мяса Птицы, Драники. more...

1246 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 13 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...