|
Так. Сегодня закрепляемся☺️. Завтра опять голодный день 👌🏻. Надеюсь, с таким подходом все получится. Ближайшая хотелка - меньше 65 чтоб было, и, хочу сказать, что в последние 3 года я меньше не весила 😶🌫️. Вот же я даю конечно. Ну ничего-ничего. После буду стремиться к 60кг и побыстрее, а потом хоть в любом темпе снижать дальше до 56. Вот такой у меня план и я буду эту цель достигать
|
145.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
steady weight
|