Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 112.66g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Five Meals Тефтели из Телятины, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: Помидоры Черри, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Freshclub Курица по-Тайски с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Snacks/Other: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|