Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 135.91g | Carb: 92.52g.
Breakfast: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Restoria Индейка. Dinner: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|