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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
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513 kcal
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Fat: 9.62g | Prot: 84.65g | Carb: 20.83g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Edeka Beeren-Mischung, Bratensoße, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Kalbsfilet. more...
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steady weight
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