Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 80.58g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Лаваш. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Щи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясная Ферма Холодец, Лук, Хлеб Черный. Dinner: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Ярче Конфета, Сыр Маасдам, Салат с фасолью, Подсолнечное Масло, Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|