Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 75.97g | Carb: 159.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, АТБ Киви Голд, Яичница, Макароны с Маслом, АТБ Киви Голд, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Хлебец. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Хлебец, Сахар, Кофе, Зеленый Суп. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stiyal's weight history
|