Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 81.64g | Carb: 276.21g.
Breakfast: Лента Печенье Бантики с Начинкой Черемуха, Konfesta Конфеты, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Семушка Семена Кунжута , Брынза, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Каша Кукурузная Молочная с Тыквой . Lunch: Фруате Йогурт Вишневый, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Суп Куриный с Картофелем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Premier Of Taste Горчица Французская. Dinner: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Мираторг Биточки Нежные, Мера Вкуса Французская Горчица, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Макси Манник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|