|
вчера массаж
|
145.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 130.32g | Carb: 153.00g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Мандарины, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Лента Авокадо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|