Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 96.88g | Carb: 139.71g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Lekker Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Банан, Метро Киви, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Рома Лаваш Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое. Dinner: Изолят. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|