Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 133.10g | Carb: 148.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Tomatoes, Avocado, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Egg. Lunch: Сырная Долина Сыр Фитнес, 365 Дней Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Tomatoes, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Prime Star Шпинат и Яйцо, Chicken Breast, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Riesling Wine , Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afabiana's weight history
|