|
-100гр 🙃. Как интересно
|
146.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 93.18g | Carb: 60.67g.
Lunch: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Овсяные Отруби, Молоко (Полностью Обезжиренное), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Овсяные Отруби, Danone Протеиновый Йогурт , Яичный Белок, Алан Ветчина Фитнес. Snacks/Other: Danone Йогурт Полуниця, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena20041's weight history
|