Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
526 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 34.35g | Carb: 57.04g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Финик, Миндаль Миндаль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Мидии, Креветки, Суп Овощной. Dinner: Дабрович Кефир 1,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Травяной Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|