Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 82.19g | Carb: 113.81g.
Breakfast: Атяшево Сардельки Телячьи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Лента Винегрет Классический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Кунгурский Карбонад Российский, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Говядина Постная. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|