Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 182.57g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Добрый Сок Виноградный. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Банан. Dinner: Sportinia Sportinia Vitamine C, Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Магнит Банан, Сушеная Клюква. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|