Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 77.40g | Carb: 78.99g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Магнит Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лента Индейка Филе с Грудки, Кабачки, Сладкий Картофель. Dinner: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме, Творожные Вафли без Сахара, Творожные Вафли без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|