Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
237.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 90.72g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Свежее Завтра Творог 1,8%, Ленинградские Сладости Набор Пирожных Эксклюзив, Кофе с Сахаром. Lunch: Кубань Продукт Томаты Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Мясная История Сосиски Мюнхенские, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Сыр Фета, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Кухмастер Икра Из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Владислав Сергеевич Ч.'s weight history
|