Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 72.39g | Carb: 141.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус. Dinner: Брынза, Лаваш Армянский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|