Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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188.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
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1190 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 84.72g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lunch: Ybarra Judías Verdes Planas, Aldi Cinta de Lomo de Cerdo Extra Adobada, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Aguacate, Kiwi, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Jamón York, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Verdifresh Canónigos, Papa Cocida. Snacks/Other: Almendras, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. more...
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gaining 1.7 lb a week
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