Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
193.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 76.53g | Carb: 196.79g.
Breakfast: Мороженое, Просто Сгущенка с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Чеснок, Оливковое Масло, Майонез, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Вареные Макароны, Картошка Тушеная, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рыбные Палочки, Майонез, Чеснок. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Компот, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Сахар, Чай, Дубки Колбаса Варёная из Мяса Птицы, Майонез, Белый Хлеб, Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|