Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 87.25g | Carb: 278.74g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое. Lunch: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Мороженое, Шампанское, Салат Овощной, Рис Вареный, Судак Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1789 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|