Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
204.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 78.96g | Carb: 164.53g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Запеканка творожная. Lunch: Магнит Пряники, Сгущенка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Северное Молоко Сиртаки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|