Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 56.59g | Carb: 252.48g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Вафли Шоколадные , Щи с Курицей, Чай, Лента Сухари. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Меридиан Морская Капуста Салат , Провансаль Майонез, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Гастроном Майонез Провансаль, Ермолино Пельмени Сливочные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary_perev's weight history
|