Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 41.34g | Carb: 119.31g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кофе, Royal Nut Кунжутная Паста, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Магия Трав Бальзам Золотой Олень Алтая, Сметана, Сыр Российский. Lunch: Солнцепек Блины с Мясом, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Семгой. Dinner: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Конфеты из Сухофруктов, Чай, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|