Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 64.81g | Carb: 107.44g.
Breakfast: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Чай, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком. Lunch: Гренки Домашние, Сыр Косичка, Русское Море Форель Слабосолёная, Смешанные Орехи, Пиво. Dinner: Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|