|
nog geen zichtbare resultat op de weegschaal maar kleding lig veel losser
|
174.6 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 135.80g | Prot: 100.51g | Carb: 33.68g.
Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Fred & Ed Paprikaatjes, Body & Fit MCT Oil, Melkan Roomboter Ongezouten, Lovilio Mozzarella, AH Sjalotten, AH Trostomaten. Dinner: Keton1 Mctpowder, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Broccoli, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Other: Geroosterde Pinda's (Gezouten). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
|
|
Dat vind ik ook. Verstand zeg dat maar verlangen anders. Weegschaal hebt z'n kracht. Doet zo lekker als je erop min half kilo zag. Mis dat eigelijk. Steeds nog aan t knokken om in keto balans te zijn. Nooit van bewust dat naar een half jaar pauzeren en prednison zou zo moeilijk zijn om weer aan de gewoonste te werken. Vreetbuien overwinnen. Verschil is dat ik nu veel meer trek in zoet en chips heb dan toen ik aan keto begonnen ben.
29 Apr 23 by member: enasky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enasky's weight history
|