Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 61.62g | Carb: 146.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Горячие Роллы, Чай с Лимоном и Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Атлантика Сельдь "по-Царски". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chernekaterin19841's weight history
|