Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 51.73g | Carb: 104.40g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Ананас, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Планета Витаминов Брусника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Свежее Завтра Творог 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|