Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 26.96g | Carb: 109.21g.
Dinner: Ketch Up Картофель Фри, Ketch Up Хрустящие Шампиньоны с Пармезаном и Трюфельным Соусом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|