Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 81.22g | Carb: 123.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Родная Любава Творог Обезжиренный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Макфа Макароны Станичные Отварные , Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Бодрая Корова Мороженое Степ, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenasaifutdinova's weight history
|