Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 167.03g | Carb: 230.30g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Клубника, Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Nordic Гречневые Хлопья, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия. Dinner: Frulla Classico Фруктовое Пюре из Яблок и Груши, Яйцо Куриное, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Borealis Кальмар Командорский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|