Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 107.10g | Carb: 145.92g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные, АТБ Банан, Метро Киви, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенье, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Сильпо Редис, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|