|
-500. Сегодня отвес, но я хотела бы больше. Набираемся терпенимя. Путь будет дольше чем я надеялась. Есть все шансы лето встретить в весе 62 💪🏻. А там еще месяц-полтора и вожделенные 56кг!!!!
|
148.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
565 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 84.92g | Carb: 22.65g.
Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мястория Филе Миньон. Dinner: Гармония Творог 2%, Mevgal Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|