Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 114.28g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Макфа Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|