Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 122.66g | Carb: 172.23g.
Breakfast: Чай Несладкий, Mama Mata Оливки с Косточкой Сорта Каламата в Заливке (Kalamata Olives), Азбука Вкуса Корюшка Жареная От Бренд-Шефа АВ. Lunch: Panasian Теплые Роллы с Лососем. Dinner: Nemiroff Настойка Сладкая Брусника, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Велком Колбаса Брауншвейгская, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Bella Contadina Оливки в Масле, Фаршированные Зелёным Соусом Песто, La Explanada Оливки Фаршированные Сыром с Голубой Плесенью, Mama Mata Оливки с Косточкой Сорта Каламата в Заливке (Kalamata Olives), Азбука Вкуса Корюшка Жареная От Бренд-Шефа АВ. Snacks/Other: Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Чай Несладкий, Bombbar Protein Cookie Coconut, Viola Йогурт Безлактозный Free Медовая Дыня и Семена Чиа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
25 Apr 23 by member: Yumi_sama
|
Yumi_sama, спасибо, меня он, правда, изрядно удивил: довольно ощутимый, при том, что я превысила вчера и без того большой калораж, да и ужин был поздним, как обычно. Совершенно не понимаю свой организм! 😆
25 Apr 23 by member: Donnie_Darko97
|
Да уж, там и день цикла, и количество соли/углеводов накануне, и вообще любой чих влияет)
25 Apr 23 by member: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donnie_Darko97's weight history
|