Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
88.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 119.62g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сваля Сыр Лёгкий, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Сэн Сой Соевый. Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Суши Мастер Маки Сяке. Snacks/Other: Лукоз Творог из Козьего Молока. more...
|
|
1104 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лезвие кухонного ножа's weight history
|