|
+600 🤯🤯🤯
Блядь, меня переполняют эмоции.
Сегодня белковый. Ладно-ладно, я не нарушала и активничала вчера. Надеюсь завтра на снижение веса. Я уточню, значительное 🧐. Настроение, конечно, припорчено
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 120.82g | Carb: 46.17g.
Breakfast: Hame Ветчина из Индейки, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Овсяные Отруби. Lunch: Гармония Творог 2%, Премия Греческий Йогурт 0%. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо. Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|