Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 82.28g | Carb: 190.26g.
Breakfast: Кофе, Сахар, McDonald's Латте Средний. Lunch: Розумний Вибір Чай Каркаде, McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Кетчуп Лагідний, Ермолино Пельмени Ермолинские. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Кофе, Сахар, Борщ Диетический. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Яблоко Голден, Чай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stiyal's weight history
|