Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 54.58g | Carb: 157.98g.
Breakfast: Коник Яблоко, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем, Кулиничи Кофе с Молоком , Печенье. Lunch: Kinder Pingui, Сыр Российский, PB2 Арахисовая Паста, банан Мини, Обычные Блины. Dinner: Торчин Американская Горчица , Салат Овощной, Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сгущенка, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Обычные Блины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|